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毀壞孕婦皮膚的五大黑手

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2012年05月25日 10:16  來源:中嬰網(wǎng)

  許多孕媽咪都有這樣的經(jīng)驗(yàn),就是在懷孕期間發(fā)現(xiàn)皮膚明顯變差了,那么,到底是誰在毀壞孕媽媽的皮膚呢? 懷孕期間由于女性體內(nèi)荷爾蒙的改變,像是動(dòng)情激素、黃體素、腎上腺皮脂荷爾蒙、甲狀腺素等,使皮膚容易產(chǎn)生長痘子、起疹子、發(fā)癢、長黑斑、變黑、、血管擴(kuò)張等問題,的確會(huì)出現(xiàn)不同于孕前的一些變化。

  另外,有些孕媽咪因?yàn)閷?duì)孕期的不適應(yīng),往往壓力較大,導(dǎo)致吃不好、睡不好、情緒不穩(wěn)定,也會(huì)造成皮膚變差,容易出現(xiàn)粗糙暗沉的現(xiàn)象……

  所以孕婦要抓住傷害皮膚5大黑手,做好皮膚保養(yǎng),才是當(dāng)務(wù)之急!

  黑手1:皮膚搔癢

  懷孕期間,孕媽咪容易出現(xiàn)皮膚搔癢的現(xiàn)象,即使皮膚看起來沒有任何變化,但就是會(huì)發(fā)癢,讓人不由自主地想抓。研究報(bào)告指出,孕期皮膚搔癢的原因,大多是母體的荷爾蒙產(chǎn)生變化,導(dǎo)致膽汁滯留,使皮膚容易發(fā)癢;由于癢是一種主觀的感覺,其嚴(yán)重程度因人而異,除了與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)之外,處于比較潮濕、悶熱、干燥的環(huán)境中,也容易造成皮膚搔癢的問題。

  Take care:提供皮膚適度的滋潤

  皮膚搔癢是孕期的正常生理現(xiàn)象,若沒有并發(fā)其它的皮膚疾病,則不需要使用藥物治療。孕媽咪平日可使用一些乳液,涂抹在局部的皮膚上,給予適當(dāng)滋潤;而在衣物的選擇上,盡量穿著透氣、吸汗的衣物,避免因?yàn)檫^于悶熱,造成皮膚出現(xiàn)不舒服的情形。

  黑手2:黑色素沉淀

  由于孕期會(huì)大量分泌動(dòng)情素、黃體素等荷爾蒙,其中動(dòng)情激素會(huì)促使黑色素細(xì)胞的活動(dòng)力增強(qiáng),因此容易出現(xiàn)黑色素沉淀的現(xiàn)象,像是腋下、腹股溝、乳頭、肚子中線(肚臍到恥骨之間),皮膚的顏色都會(huì)變得較深、較暗沉。

  此外,在懷孕期間,因?yàn)楹谏氐母淖,身上的痣?huì)變得比較多,顏色也會(huì)較深,甚至孕前原本沒有痣的部位,也有可能會(huì)出現(xiàn)。另外,在額頭、兩頰、下巴、頸部,也會(huì)有孕斑的產(chǎn)生;至于孕媽咪原有的黑斑、雀斑,也可能會(huì)出現(xiàn)惡化情形。

  Take care:乳暈變深也是孕期常見現(xiàn)象

  懷孕之后,由于動(dòng)情激素及黃體素的分泌量增加,以致乳暈也可能出現(xiàn)色素沉淀,使得乳暈及乳頭看起來會(huì)變得較為暗沉,像是有變黑的現(xiàn)象,這其實(shí)是屬于正常的孕期皮膚變化,大多在產(chǎn)后就會(huì)逐漸消退。

  黑手3:發(fā)量增多及體毛濃密

  由于荷爾蒙的改變,大多數(shù)孕媽咪的毛發(fā)生長期會(huì)延長,較不容易掉發(fā),導(dǎo)致懷孕期間會(huì)覺得發(fā)量有增多的情形。此外,有些孕媽咪也會(huì)發(fā)現(xiàn)身上的體毛比較黑、比較密,這同樣是因?yàn)楹蔂柮傻母淖,使體毛不容易掉落,因而感覺上變得濃密。

  Take care:孕期避免染燙頭發(fā)

  懷孕期間適不適合染、燙頭發(fā),是許多孕媽咪常會(huì)產(chǎn)生的疑問,目前雖然沒有確切的證據(jù)顯示孕期染、燙頭發(fā)會(huì)傷害胎兒,但染、燙頭發(fā)大多會(huì)使用到化學(xué)藥劑,不僅容易造成孕媽咪頭皮發(fā)炎或不適等情形,也仍有可能會(huì)經(jīng)由皮膚吸收,對(duì)腹中胎兒的健康造成影響,因此,建議染、燙頭發(fā)還是等到產(chǎn)后再進(jìn)行為宜。

  黑手4:

  也是孕期常見的皮膚變化,其形成部位以腹部多,因?yàn)樘涸谀阁w子宮內(nèi)不斷成長,孕媽咪的腹圍膨脹比率相對(duì)較大;至于其它較常出現(xiàn)的部位,還包括了乳房周圍、大腿內(nèi)側(cè)。

  的產(chǎn)生跟幾個(gè)因素有關(guān),像是荷爾蒙的分泌、皮膚的柔軟度、體重的控制等。皮膚較為柔軟的人,延展性也比較好,就不容易產(chǎn)生;另外,若是在孕期中,體重增加得太多,脂肪堆積得太快,造成對(duì)結(jié)締組織的張力增加,就很容易出現(xiàn)膠原蛋白、纖維細(xì)胞斷裂,而產(chǎn)生。

  Take care:體重控制是預(yù)防的根本

  預(yù)防根本且有效的方法,就是不要急速發(fā)胖,因此,適當(dāng)?shù)乜刂企w重對(duì)孕媽咪來說非常重要。孕期體重應(yīng)該是漸進(jìn)式的增加,孕媽咪必須掌握正確的飲食觀念,控制脂肪及碳水化合物的攝取,多補(bǔ)充水分、蛋白質(zhì)、纖維質(zhì)、維他命等,不僅能做好體重管理,也可減少發(fā)生的機(jī)率。此外,涂抹妊娠霜或含有維他命C、E的乳液有助于強(qiáng)化皮膚的彈性及延展性,當(dāng)皮膚快速伸張時(shí)較不容易裂開,對(duì)預(yù)防生成也有幫助。

  黑手5:青春痘

  懷孕期間由于體內(nèi)荷爾蒙的變化,有些孕媽咪臉部皮膚的油脂分泌會(huì)增加,進(jìn)而開始長青春痘;如果又沒有做好皮膚的基礎(chǔ)清潔,甚至還會(huì)加重青春痘的生成。

  Take care:善用醫(yī)學(xué)美容技術(shù)

  每天做好臉部清潔工作、避免攝取高油脂飲食是遠(yuǎn)離青春痘困擾的基本方法,且孕期產(chǎn)生的青春痘通常在產(chǎn)后會(huì)逐漸消退,孕媽咪其實(shí)不需要過于擔(dān)心。如果孕媽咪會(huì)在意留下痘疤而影響外觀,建議可在產(chǎn)后至皮膚科就診,透過先進(jìn)的醫(yī)學(xué)美容技術(shù)來改善,就能讓皮膚輕輕松松地美回來。

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