常喝水的寶寶更聰明 但這四種水千萬不能喝!

　　英國《每日郵報》曾報道：數(shù)百名大學生為研究對象，詢問他們在考試前是否喝過水。結果發(fā)現(xiàn)，喝過水的人，成績比沒喝過的會提高10%。

　　試驗者認為，有了充足的水分后，腦細胞之間的信息交流會更加通暢。

　　寶寶攝取足夠的水分很重要，如果水分不足，容易發(fā)生水、電解質代謝紊亂和代謝性酸中毒。那么，寶寶每天的喝水標準是多少呢?

　　新生寶寶需水量：每千克體重需要150ml，舉個例子，如果寶寶體重5千克，即寶寶每天的需水量為750ml;

　　1～12個月寶寶需水量：每千克體重需要110ml，舉個例子，如果寶寶體重10千克，即寶寶每天的需水量為1100ml;

　　12～36個月寶寶需水量：每千克體重需要100ml～110ml，舉個例子，如果寶寶體重15千克，即寶寶每天的需水量為1500ml~1650;

　　溫馨提示：寶寶每日的喝水量等于需水量減去喂奶量。

　　這四種水千萬別給寶寶喝：

　　1、不開的水

　　飲用未煮沸的水，讓孩子成年后患膀胱、直腸的可能性增加21%-38%。

　　2、千滾水

　　千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水，還有電熱水器中反復煮沸的水。這種水因煮過久，水中不揮發(fā)性物質，如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。長期讓孩子喝這種水，會干擾胃腸功能，出現(xiàn)腹瀉、腹脹等癥狀;有毒的亞硝酸鹽還會造成機體缺氧，嚴重的會昏迷驚厥，甚至死亡。

　　3、蒸鍋水

　　蒸鍋水就是蒸饅頭等剩鍋水，多次反復使用的蒸鍋水亞硝酸鹽濃度很高。孩子常飲這種水，或用這種水熬稀飯給孩子吃，會引起亞硝酸鹽中毒;水垢經(jīng)常隨水進入人體，還會引起孩子消化、神經(jīng)、泌尿和造血系統(tǒng)病變。

　　4、老化水

　　即“死水”，也就是長時間貯存不動的水。常飲用這種水，對未成年人來說會使細胞新陳代謝明顯減慢，影響身體發(fā)育。