萌寶穿衣有道:三分看年齡,七分問(wèn)天氣
萌寶穿衣之分“齡”搭配
1-12月齡的寶寶,衣服從“和尚服”逐漸轉(zhuǎn)換到“分體式嬰兒服”。適合這一年齡段的保暖衣服在不同月齡有所不同,6個(gè)月以內(nèi)的寶寶以棉品材質(zhì)的“和尚服”為宜,這樣既利于腹部保暖又方便更換紙尿褲;但隨著運(yùn)動(dòng)能力的增強(qiáng),6個(gè)月以上的寶寶則可換為衣褲分體式設(shè)計(jì)的嬰兒服,并注意配飾是否牢固,以免被寶寶誤食。
12-36月齡,幼兒寶寶勤換衣。這個(gè)階段的寶寶活動(dòng)能力增強(qiáng),活動(dòng)范圍擴(kuò)大,媽媽要根據(jù)寶寶的活動(dòng)量和環(huán)境溫度,及時(shí)調(diào)節(jié)衣物。例如早晚外出時(shí),由于氣溫較低,可為寶寶穿著稍厚、擋風(fēng)的衣服;若是中午外出,大多氣溫較高、風(fēng)力較小,可以穿著更為輕薄一些的衣服。
萌寶穿衣之“捂”出健康
所謂“春捂”就是在春季氣溫剛轉(zhuǎn)暖時(shí),告誡人們不要過(guò)早脫掉棉衣,使身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對(duì)的平衡狀態(tài)。人體如同自然界一樣,在春天時(shí)開(kāi)始復(fù)蘇,原來(lái)處于“冬眠”的皮膚細(xì)胞開(kāi)始活躍起來(lái),毛孔逐步張開(kāi)。這時(shí)應(yīng)該避免過(guò)早脫掉棉衣,這樣冷風(fēng)便不會(huì)進(jìn)入寶寶身體,使寶寶感到異常寒冷。
無(wú)論季節(jié)如何變化,人體都會(huì)保持恒定的溫度,這種恒溫一是靠血管的收縮和皮膚的出汗來(lái)調(diào)節(jié),二是靠增減衣服來(lái)維持。如果過(guò)早地減掉衣服,就會(huì)破壞寶寶自身恒定溫度的調(diào)節(jié),使身體抵抗力下降,疾病更加容易侵入體內(nèi)。并且,春季升溫過(guò)快會(huì)帶來(lái)病菌大量繁殖,乘虛侵襲寶寶機(jī)體,容易感冒或引起其他并發(fā)癥。因此,“捂”著點(diǎn)兒,更容易使寶寶適應(yīng)冷暖變化,預(yù)防氣溫變化引發(fā)的各種呼吸系統(tǒng)疾病,對(duì)于寶寶健康好處多多。
萌寶穿衣之因“體”制宜
專家特別提醒,春天穿衣并不是越多越好,而是強(qiáng)調(diào)脫衣要“遞減”,即衣物增減要根據(jù)自身的體能素質(zhì)而定,也要及時(shí)掌握天氣變化情況。因?yàn)閮和陨砻庖呦到y(tǒng)的防御較弱,所以,當(dāng)晝夜溫差大于8℃時(shí),則是該捂的信號(hào)。當(dāng)氣溫持續(xù)在15℃以上且相對(duì)穩(wěn)定時(shí),就無(wú)需再捂著了。應(yīng)對(duì)溫度多變的春日,需要父母時(shí)刻注意天氣變化,為孩子及時(shí)增減衣服。
相對(duì)大人來(lái)說(shuō),寶寶的抵抗力較低,容易受到外界因素影響而導(dǎo)致生病。一味給寶寶穿衣,只是被動(dòng)防御;要想不生病,還得主動(dòng)出擊。專家指出,維生素AD關(guān)系著寶寶免疫系統(tǒng)的發(fā)育是否完善,維生素A和維生素D均有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,對(duì)激活人體免疫系統(tǒng)十分重要。維生素A還有助于健全呼吸道、消化道粘膜,提高身體對(duì)外來(lái)空氣、食物的病毒防御功能。因此,補(bǔ)充維生素AD可以從根源上增強(qiáng)寶寶抵抗疾病的能力,使寶寶在應(yīng)對(duì)天氣變化時(shí)擁有強(qiáng)壯的體魄,遠(yuǎn)離疾病困擾。這也正是兒保醫(yī)生都會(huì)建議寶寶從寶出生15天起每日補(bǔ)充伊可新維生素AD滴劑,持續(xù)到3歲以上的原因。
萌寶穿衣之“重”中之重
在寶寶的春季保暖戰(zhàn)中,有一些需要媽媽們特別關(guān)注的重點(diǎn)部位。寶寶頭發(fā)較少,頭部血管比較豐富且位置淺,散熱較多;寶寶腹部受寒會(huì)損傷寶寶脾胃功能,易發(fā)生腹瀉、消化不良、感冒發(fā)燒等疾病;腳部皮膚神經(jīng)末梢豐富,受涼后可反射性地引起上呼吸道的毛細(xì)血管收縮,對(duì)外來(lái)細(xì)菌的抵抗力相對(duì)較弱,更易引起感冒或其他呼吸道疾病。因此,以上部位需要媽媽格外的呵護(hù),以防疾病趁機(jī)入侵。
春天來(lái)臨之際,氣溫逐步攀升,正是全家老少外出踏青的大好時(shí)節(jié),出門如何給寶寶合理穿衣便成為媽媽們苦惱的一件事情。不到一歲的寶寶怎么穿?一歲以上的寶寶怎么穿?怎么穿既能保證寶寶不生病,又不失輕裝上陣的風(fēng)采?俗話說(shuō)“春天孩子臉,一天變?nèi)?rdquo;,面對(duì)春日容易驟變的天氣,想必還得遵循老人所言——“春捂秋凍”更靠譜。那么,下面就來(lái)學(xué)學(xué)萌娃穿衣之道吧!
媽媽應(yīng)多帶寶寶外出活動(dòng)、曬太陽(yáng),運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)選擇吸汗、透氣好、寬松的衣服,并且避免穿得過(guò)多。因?yàn),寶寶穿得過(guò)多,一旦活動(dòng)便會(huì)出汗,衣服被汗液濕透,更加容易著涼。判斷寶寶穿得多少是否合適,建議爸爸媽媽將手伸進(jìn)寶寶衣服里面,感覺(jué)肚子、背后或是脖子的溫度。因?yàn)橛變旱哪┥已貉h(huán)較不佳,有時(shí)候手冷腳冷,只是因?yàn)榭諝鈱?duì)流或低溫,使得末梢溫度較低,其實(shí)只要中央體溫處于正常范圍即可。并根據(jù)溫度變化隨時(shí)增減衣物,多層次的“洋蔥式”穿衣法,更適合寶寶。另外,春季早晚氣溫比中午略低一些,應(yīng)盡量避免帶寶寶外出。
專家特別提醒,6個(gè)月以內(nèi)的寶寶因體表面積相對(duì)較大,且散熱多,但身體產(chǎn)熱能力卻不足,所以外出時(shí)還應(yīng)該注意添衣。媽媽們需留心每日天氣變化,同時(shí)要講究科學(xué)飲食營(yíng)養(yǎng)搭配,有助于保護(hù)寶寶呼吸道粘膜完整性,增強(qiáng)寶寶抵抗力。同時(shí)堅(jiān)持良好的生活作息,根據(jù)自家寶寶的年齡,酌情穿衣搭配,打造春日穿衣體驗(yàn),給予寶寶全方位的呵護(hù)。
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