預(yù)防幼兒貧血 從媽媽孕期開(kāi)始

　　缺鐵性貧血是幼兒中常見(jiàn)的疾病之一，特別是2歲以下的小兒更為多見(jiàn)，尤其是早產(chǎn)兒、雙胎兒。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心2009年-2010年的調(diào)查就顯示，我國(guó)2歲以下幼兒貧血率為24%至28%，西部貧困地區(qū)5月到24月齡幼兒貧血率甚至高達(dá)60%。

　　我國(guó)的幼兒缺鐵性貧血患病率居高不下，其中妊娠期孕母缺鐵是重要的危險(xiǎn)因素之一。這是因?yàn)�，幼兒出生�?~2年內(nèi)，體內(nèi)鐵的40%~70%是胎兒期從母體攝取的，也就是說(shuō)，寶寶身體里的“鐵礦”含量是否豐富與孕期媽媽體內(nèi)的鐵供應(yīng)密切相關(guān)。因此，專(zhuān)家建議，預(yù)防幼兒缺鐵性貧血，應(yīng)從媽媽孕期開(kāi)始。

　　母親孕期缺鐵，幼兒易貧血

　　缺鐵性貧血是世界性的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，幼兒貧血更是營(yíng)養(yǎng)學(xué)上需要特別關(guān)注的問(wèn)題。《中國(guó)0～6歲兒童營(yíng)養(yǎng)發(fā)展報(bào)告》就指出，兒童早期特別是從胎兒期到出生后2歲(生命早期1000天)是決定其一生營(yíng)養(yǎng)與健康狀況關(guān)鍵時(shí)期。幼兒缺鐵性貧血甚至輕度的鐵缺乏都可能會(huì)造成學(xué)習(xí)認(rèn)知能力下降，行為偏異以及免疫功能降低，對(duì)認(rèn)知功能和精神運(yùn)動(dòng)的發(fā)育造成長(zhǎng)期且不可逆轉(zhuǎn)的損害。

　　那么，為什么幼兒會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血?

　　新生兒有可能一出生就伴隨貧血癥狀，少數(shù)原因可能是孕婦在生產(chǎn)的過(guò)程中有出血情況，但是大部分新生兒貧血的主要原因是母體供鐵不足。胎幼兒的鐵質(zhì)儲(chǔ)備和貧血情況與孕婦的鐵貯備狀態(tài)密切相關(guān)，越早出現(xiàn)缺鐵的媽媽?zhuān)�其新生兒鐵貯備越低。若母親孕期患有缺鐵性貧血而未及時(shí)得到糾正，則新生兒必然患有缺鐵性貧血，即使后期補(bǔ)充充足的鐵，保證充足的鐵儲(chǔ)備，其身體發(fā)育及智力發(fā)育也會(huì)不及同齡的孩子，具體表現(xiàn)為情商低下、記憶力低下，抑郁，愛(ài)哭鬧等。

　　除了新生兒貧血外，嬰兒在后期成長(zhǎng)過(guò)程中如果不及時(shí)補(bǔ)鐵也容易造成鐵缺乏甚至缺鐵性貧血，同樣會(huì)對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育和智力發(fā)育產(chǎn)生不利影響。母乳是幼兒的主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，因此，媽媽在哺乳期同樣要注意補(bǔ)鐵補(bǔ)血，寶寶才能從媽媽的乳汁中吸收到足夠的鐵元素來(lái)滿(mǎn)足自己的發(fā)育需求。

　　預(yù)防幼兒貧血，從媽媽孕期開(kāi)始

　　在絕大部分父母眼里，“讓孩子不輸在起跑線(xiàn)上”，一般指的是學(xué)習(xí)成績(jī)，然而，事實(shí)上，健康才是重要的，孩子一生的健康要從媽媽孕期的營(yíng)養(yǎng)抓起。因此，預(yù)防幼兒貧血，也應(yīng)從媽媽孕期開(kāi)始。

　　1.定期進(jìn)行血常規(guī)及血清鐵蛋白檢測(cè)。血紅蛋白水平是衡量貧血嚴(yán)重程度的佳標(biāo)準(zhǔn)，但其無(wú)法客觀(guān)反應(yīng)孕婦體內(nèi)是否存在鐵缺乏。從優(yōu)生優(yōu)育的角度出發(fā)，建議備孕女性在懷孕前就進(jìn)行血清鐵蛋白檢測(cè)，通過(guò)檢測(cè)了解是否存在鐵缺乏，以便及早規(guī)避疾病的發(fā)生。同時(shí)，還應(yīng)適當(dāng)增加鐵和葉酸等微量營(yíng)養(yǎng)素的攝入，確保以良好的鐵和葉酸營(yíng)養(yǎng)狀況進(jìn)入孕期。孕期女性則更應(yīng)關(guān)注自身血液理化指標(biāo)，定期檢測(cè)血清鐵蛋白，及時(shí)補(bǔ)鐵，保證充足的鐵儲(chǔ)備，以預(yù)防妊娠期缺鐵性貧血的發(fā)生。

　　2.多食用富鐵食物，搭配維生素C促進(jìn)鐵的吸收。孕期女性應(yīng)保持良好作息習(xí)慣，注意飲食搭配，多選用富含血紅素鐵的食物，如紅色肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)及禽類(lèi)等;同時(shí)可搭配富含維生素C的食物，如水果、土豆、綠葉蔬菜、胡蘿卜和白菜等，以保證自身充足的鐵儲(chǔ)備。這樣胎兒的鐵儲(chǔ)存狀況要好一點(diǎn)，如此，水漲船高，可大大減少生后6個(gè)月嬰兒期鐵缺乏的可能性。

　　3.合理服用補(bǔ)鐵抗貧血藥物。若孕期被確診為缺鐵或缺鐵引起的缺鐵性貧血，應(yīng)及時(shí)服用“小劑量、高吸收、安全可長(zhǎng)期服用”的藥物進(jìn)行治療，以預(yù)防新生兒貧血。目前，專(zhuān)家普遍推薦武漢聯(lián)合藥業(yè)生產(chǎn)的瑞克生血寧片，其補(bǔ)充的是類(lèi)血紅素鐵，吸收率高達(dá)35%，胃腸道刺激小，對(duì)胎兒發(fā)育無(wú)不良影響，能全面改善貧血癥狀及血液理化指標(biāo)，是國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局批準(zhǔn)的有生殖毒理試驗(yàn)與臨床實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)支持的妊娠期貧血防治安全用藥，孕婦可以放心服用。