冬季如何為寶寶打造一個藏儲營養(yǎng)動力的健康‘糧倉’

　　轉(zhuǎn)眼進(jìn)入秋末冬初，在中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)里，認(rèn)為冬季是個“收藏”的季節(jié)，也就是說是一個積蓄力量的季節(jié)，而這對于寶寶來說，正是一個調(diào)理生理機(jī)能的時機(jī)。如果你的寶寶腸胃消化功能較差，或總是莫名奇妙地腹瀉、等狀況不斷，不妨從初冬開始好好調(diào)理寶寶的脾胃，為Ta打造一個藏儲營養(yǎng)動力的健康“糧倉”吧!

　　由于冬天空氣干燥，人體器官和細(xì)胞極易呈現(xiàn)缺水狀態(tài)，為保證新陳代謝正常進(jìn)行，家長應(yīng)多給寶寶喝水，而且由于冬季熱量散發(fā)較快，羹糊類菜肴也會不容易變冷，寶寶腸胃會更舒適。同時給寶寶補(bǔ)充歐優(yōu)佳兒活性比菲德氏菌，每袋含300億株活性菌，調(diào)理腸道功能紊亂，維持腸道菌群平衡。可清除有害菌對身體的傷害：抑制有害菌的生長，幫助營養(yǎng)成分的吸收，促進(jìn)腸道消化系統(tǒng)健康。

　　除了食療養(yǎng)護(hù)以外，推拿按摩、穴位敷貼等外治法也可在醫(yī)生指導(dǎo)下加以嘗試，如手法配合得當(dāng)，能很好地增強(qiáng)寶寶腸胃蠕動的功能，促進(jìn)營養(yǎng)消化吸收，消除消化功能紊亂等問題，且對于初冬季節(jié)因受涼引起的腹瀉、腹痛等癥狀，也可起到迅速的緩解作用。另外，初冬夜晚，建議在寶寶的肚子上尤其是肚臍周圍加蓋一層被子，或是用適宜溫度的熱水袋熱敷寶寶的小肚子，以增強(qiáng)寶寶腹部肌膚的血液循環(huán)，達(dá)到保暖目的。