珍蘊孕紋霜教您如何護理孕期肌膚

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2015年10月20日 17:10　　來源:中嬰網(wǎng)

　　經(jīng)調(diào)查顯示，孕期的出現(xiàn)不僅是遺傳方面的影響，同時皮膚韌性方面的護理對孕媽的膚質(zhì)也是有影響的，正因為如此，孕媽生成而引起的皮膚發(fā)癢，松弛以及褶皺等癥狀，既影響了美觀，也會困擾孕媽們的身心健康。那么是怎樣生成的?怎樣可以避免的生成?今天珍蘊孕紋霜就帶您看看孕期的應(yīng)該如何進(jìn)行肌膚護理。

　　一、全面解讀

　　1、什么是?

　　是萎縮紋的一種。萎縮紋是人體在懷孕、健身、體重驟增過程當(dāng)中產(chǎn)生的皮膚纖維斷裂現(xiàn)象，而形成的呈紅色、白色或紫色條紋。中間寬、兩端細(xì);可以平行或融合;局部光滑但稍顯凹陷，產(chǎn)后再轉(zhuǎn)為銀白色，形成凹陷疤痕。常發(fā)生在腹部、胸部、臀部、下背部及大腿等脂肪易堆積的部位，其中以腹部多，可能伴有輕度瘙癢感。

　　2、的發(fā)展階段：

　　通常在懷孕第六或第七個月時出現(xiàn)，深色皮膚的女性往往有白紋，淺于周圍的皮膚，發(fā)展有以下三個階段:

　　階段1：早期會出現(xiàn)粉紅色的，會導(dǎo)致皮膚發(fā)癢。

　　階段2：隨著懷孕時間的增加，將逐漸擴大長度和寬度，顏色變?yōu)榧t色或紫色。

　　階段3：一旦已經(jīng)成熟，它們會失去原先的紅/粉紅色調(diào)，懷孕后的幾個月里，他們將開始褪色，變成淡白色或銀色，也可能會出現(xiàn)不規(guī)則形狀。

　　3、的危害：

　　由于孕期肌膚組織受損嚴(yán)重，會讓皮膚出現(xiàn)發(fā)癢、松弛、褶皺等癥狀。既不美觀，也影響到身心健康。

　　4、形成的原因?

　　形成的原因主要有兩個：

　　一是懷孕時，腎上腺分泌的類皮質(zhì)醇數(shù)量會增加，使皮膚的表皮細(xì)胞和纖維母細(xì)胞活性降低，以致真皮中細(xì)小的纖維出現(xiàn)斷裂，從而產(chǎn)生。

　　二是懷孕中后期，子宮逐漸增大，凸出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開始膨隆，或是孕媽媽體重短時間內(nèi)增加太快，肚皮來不及撐開，都會造成皮膚真皮內(nèi)的纖維斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離，從而產(chǎn)生。

　　根據(jù)統(tǒng)計，70%-90%的孕婦都會長，其中高達(dá)90%的孕婦會在懷孕6個月后長出。的產(chǎn)生涉及自身體質(zhì)，遺傳、產(chǎn)前、孕期及產(chǎn)后的保養(yǎng)。一旦產(chǎn)生就會終身存在。如果加強產(chǎn)前、孕期及產(chǎn)后的保養(yǎng)，則可以大大減少產(chǎn)生的機率，至少可以把的影響程度減到低。懷孕也可以只要妊娠不要紋，一樣可以美美噠!

　　二、如何應(yīng)對?

　　1、科學(xué)控制體重增長：

　　懷孕時體重增長的幅度：每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應(yīng)控制在11至14公斤。準(zhǔn)媽媽好在家里買一臺體重秤，每天起床后都測量一下體重，做一個曲線圖，隨時掌握自己的體重變化情況。

　　2、均衡飲食，適量運動：

　　在懷孕期間要攝取均衡的營養(yǎng)，改善皮膚的膚質(zhì)，幫助皮膚增強彈性。吃些對皮膚內(nèi)膠原纖維有利的食品，以增強皮膚彈性;可以多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物，控制糖分?jǐn)z入，少吃色素含量高的食物。避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水腫)的食物;每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C 的食物，以此增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能;正確的喝水習(xí)慣會為你的皮膚彈性計劃提速，早上起床后，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內(nèi)臟進(jìn)入工作狀態(tài);清晨，排出體內(nèi)垃圾是非常重要的,如果你常被便秘所困，不妨在水中加些鹽;適度的運動(如散步等)或輕便的家務(wù)有助皮膚彈性恢復(fù),對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側(cè)等部位的皮膚彈性效果明顯。