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孕吐嚴(yán)重怎么辦?專家分享孕期小妙招

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2015年06月03日 10:48  來源:中嬰網(wǎng)

  準(zhǔn)媽媽在得知懷孕喜訊時(shí)滿心歡喜,然而孕吐來襲讓孕婦的情緒變得異常低落,更擔(dān)心孕吐會不會影響胎兒的健康。持久且強(qiáng)烈的孕吐反應(yīng)甚至?xí)古蚤_始害怕和厭倦懷孕。小小的妊娠反應(yīng)竟會令孕期女性身心俱疲,倍感憔悴。孕吐什么時(shí)候結(jié)束?孕吐怎么辦?相信這是不少準(zhǔn)媽媽都想了解的事情,下面為準(zhǔn)媽媽分享孕期小妙招,幫助孕媽媽緩解孕吐。

  孕吐嚴(yán)重怎么辦?

  如果準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)輕微的孕吐,這個(gè)一般與精神緊張有關(guān),不需要特別治療,孕媽媽只要放松精神,坦然面對就可以。同時(shí),對于孕期口腔衛(wèi)生問題應(yīng)該多加注意,保證早晚有效刷牙各一次,準(zhǔn)媽媽還可以使用親潤孕產(chǎn)婦護(hù)齒牙膏,在清潔口腔、健康護(hù)齒的同時(shí),淡淡藍(lán)莓香味的牙膏也能緩解孕吐癥狀,減少口腔細(xì)菌,保持口氣清新。

  對于孕吐反應(yīng)較為強(qiáng)烈的準(zhǔn)媽媽,可以適當(dāng)?shù)厥褂冕樉姆ň徑,但?yīng)該注意針灸是否會對胎兒造成影響,謹(jǐn)慎而行。必要時(shí)也可以適當(dāng)服用藥物,但必須是在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下才能進(jìn)行。另外,像生姜、檸檬等食物也可以緩解孕吐。在飲食上孕婦要注意少吃多餐,多喝水,多吃富含維生素和碳水化合物的食物,避免吃過于油膩的食物。

  準(zhǔn)媽媽心理放輕松比什么都重要,心理壓力過大,孕吐會更加嚴(yán)重。孕吐是正常現(xiàn)象,只要在正常范圍內(nèi),不用擔(dān)心會給胎兒造成不良影響。平時(shí)孕婦也要注意運(yùn)動,合理地運(yùn)動也可以緩解孕吐。孕婦可以適當(dāng)參加一些輕緩的活動,如室外散步、做孕婦保健操等,都可改善心情,強(qiáng)健身體,減輕孕吐。

  孕吐什么時(shí)候結(jié)束?

  專家表示,孕吐在孕早期的時(shí)候比較嚴(yán)重,一般發(fā)生于懷孕6周,不過隨著孕齡的增加,孕吐反應(yīng)會逐漸減輕。但準(zhǔn)媽媽受妊娠年齡、個(gè)體差異等的因素的影響,會使得孕吐結(jié)束時(shí)間不同,甚至孕吐還會卷土重來,貫穿整個(gè)懷孕期間。

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