孕婦注意事項(xiàng)從小細(xì)節(jié)做起 成就漂亮孕媽咪

　　女性在懷孕后，無(wú)論是身理和生理都發(fā)生了巨大的變化，其中以孕期女性皮膚的變化尤為明顯，所以如何在孕期保持美麗形象這一問(wèn)題，成為了眾多女性懷孕后的一大疑問(wèn)。了解掌握孕期各方面的注意事項(xiàng)，這樣準(zhǔn)媽媽在懷孕之后也依舊能夠美麗動(dòng)人。

　　一、營(yíng)養(yǎng)要充足

　　到了孕期就要關(guān)注各種各樣的孕婦注意事項(xiàng)，孕婦的飲食情況如何關(guān)系到胎兒和自身的健康，因此合理地搭配飲食才能滿足孕期所需營(yíng)養(yǎng)，孕媽們需要攝取富含較多維生素、不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)的食物，像一些蔬菜瓜果和肉類，如胡蘿卜、西紅柿、蘋果、豬肉等，這類食物中含有孕婦需要的營(yíng)養(yǎng)，孕媽們可以根據(jù)孕期飲食需求加以合適搭配，保證孕期營(yíng)養(yǎng)充足。在孕期保證營(yíng)養(yǎng)得到充足，可以讓肌膚彈性、潤(rùn)澤度都得到很好的改善。

　　二、勤打理頭發(fā)

　　妊娠期間，女性由于懷上了小寶寶，容易疏忽自己的形象問(wèn)題，頭發(fā)作為女性展現(xiàn)魅力的一大閃光點(diǎn)，懷孕后也必須加以護(hù)理。孕婦應(yīng)勤梳頭發(fā)，這樣既能促進(jìn)頭皮的血液供應(yīng)，也能保持發(fā)型的整齊。如果是到了孕中晚期的孕婦，此時(shí)體內(nèi)新陳代謝旺盛，出汗多，因此洗頭的頻率也需要增加，在春、秋季節(jié)以可隔日洗1次頭發(fā)為宜，到了夏季以每日洗1次頭發(fā)為宜，冬季則以每周洗2次頭發(fā)為宜。孕媽們可以使用親潤(rùn)的豆乳滋養(yǎng)洗發(fā)水，用后能夠有效改善頭發(fā)分叉、脫發(fā)等問(wèn)題，讓頭發(fā)時(shí)刻保持光澤、滋養(yǎng)和彈性。

　　三、注意皮膚護(hù)理

　　懷孕后直接的感受就是皮膚變差了，由于懷孕后內(nèi)分泌發(fā)生變化，孕婦臉部會(huì)出現(xiàn)干燥、粗糙、松弛、皺紋等皮膚問(wèn)題。造成孕期各種肌膚問(wèn)題滋長(zhǎng)的其中一個(gè)主要原因就是肌膚缺水，孕媽們可以通過(guò)護(hù)膚品來(lái)為肌膚保濕，使用親潤(rùn)的豆乳滋養(yǎng)孕婦護(hù)膚品能偶深入肌膚底層，為肌膚注入充足的水分，讓肌膚更加柔嫩細(xì)滑，光彩照人。另外，孕媽們可以通過(guò)按摩來(lái)緩解肌膚問(wèn)題，但注意按摩的姿勢(shì)和手法，同時(shí)控制按摩的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)即可。

　　四、著裝講究舒適

　　孕期著裝是很多女性容易忽略的問(wèn)題，認(rèn)為懷孕了沒(méi)有必要在意這些，但其實(shí)孕期合理的服裝搭配能夠讓孕婦韻味十足。但服裝選擇上應(yīng)以寬大透氣為主，同時(shí)面料好是純棉材質(zhì)，這樣孕媽們穿起來(lái)才更加健康舒適，展現(xiàn)孕期特殊之美。