中國(guó)疾控中心發(fā)布《中國(guó)幼兒睡眠健康指南》
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2013年09月23日 09:56 來(lái)源:中嬰網(wǎng)
《中國(guó)幼兒睡眠健康指南》發(fā)布
日前，中國(guó)疾控中心婦幼保健中心發(fā)布《中國(guó)幼兒睡眠健康指南》(以下簡(jiǎn)稱《指南》。
指南中指出，我國(guó)幼兒睡眠障礙總患病率超過(guò)20%，每五個(gè)寶寶中就有一個(gè)寶寶存在睡眠障礙問(wèn)題。
指南還表示，家長(zhǎng)科學(xué)的養(yǎng)育行為能有效提高寶寶的睡眠效率，如不要哄拍入睡、睡前一個(gè)小時(shí)喂奶、穿干爽的紙尿褲入睡、讓寶寶獨(dú)睡、在寶寶犯困的時(shí)候?qū)⑵浞胖眯〈驳龋@些行為多可以延長(zhǎng)寶寶每晚37分鐘的睡眠，有利于寶寶的體重水平、身高水平和智力指數(shù)的顯著增加。
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