媽咪愛babyshower 孕媽的專屬營養(yǎng)盛宴

　　有句話說，“女人是，一天的公主，十個月的皇后，一輩子的操勞。”不難理解，一天的公主指的是每個女人夢寐以求穿上白紗做新娘的那一天，而十個月的皇后自然就是懷胎十月孕育寶寶的那段時日，一輩子的操勞是說女人身為母親同時又兼任妻子所付出的辛勞。那么在懷胎十月，身為皇后的孕媽們，除了享有皇后的“特權(quán)”，對她們來說重要的還是寶寶健康順利的誕生，在這樣一個非比尋常的路上，媽咪愛baby shower活動便成了孕媽們貼心的港灣，活動內(nèi)容豐富多彩，不但設(shè)有專業(yè)的音樂胎教、美味月子餐、baby手工環(huán)節(jié)，能讓準(zhǔn)媽媽受益的便是由專家營養(yǎng)師團(tuán)隊為孕媽們帶來的豐盛的營養(yǎng)盛宴，讓媽媽們在放松心情的同時也獲取了大量對寶寶有益的信息。

　　營養(yǎng)師活動分享之李維維

　　李維維，國家二級公共營養(yǎng)師;北京營養(yǎng)師俱樂部營養(yǎng)講師;都保健營養(yǎng)美食學(xué)會特聘講師;營養(yǎng)配餐師;早期教育指導(dǎo)師;《科學(xué)新生活》雜志撰稿人。

　　7月6日的baby shower再次趕上了一個炎熱的午后。悶熱的天氣讓人有一種慵懶的感覺，更何況是“負(fù)重”的孕媽們。我個出場，先帶領(lǐng)孕媽們熱身，內(nèi)容是我精心設(shè)計的四節(jié)“雨水”健身操。這四節(jié)操不但實用，而且好學(xué)易懂，關(guān)鍵是以“雨水”命名的健身操為燥熱的午后帶來了絲絲涼意。孕媽們隨著節(jié)奏起勁兒的跟著老師做著每一節(jié)操，氣氛熱烈。

　　今天和孕媽們分享的營養(yǎng)主題是——如何健康吃堅果。之所以選擇這樣一個話題，是因為前兩天在群里看見有幾個孕媽問道選擇什么樣的加餐比較好。堅果就是一種營養(yǎng)素密集的健康食物，非常適合做為孕期的加餐，因此有了今天的這場分享。

　　開場設(shè)計了小小的謎語環(huán)節(jié)，通過不同的詞條讓大家猜出今天的內(nèi)容。媽媽們都非常的踴躍，后幾個猜中的孕媽還得到了獎品。課程中我依次講解了堅果的營養(yǎng)價值、如何挑選堅果以及幾種將堅果加入到一日三餐的健康吃法，后還介紹了每天食用堅果的推薦量。整個講座過程媽媽們都認(rèn)真地記錄著。

　　后的回顧環(huán)節(jié)，當(dāng)提問到一些課程相關(guān)的內(nèi)容時，孕媽們都能快速的回答出來，媽咪愛babyshower旨在為孕媽奉上輕松、有益、高效的孕期營養(yǎng)盛宴。媽媽們終受益是活動的宗旨。后，帶著孕媽們再次溫習(xí)了四節(jié)健身操，今天的營養(yǎng)分享也順利的畫上了句號。

　　營養(yǎng)師活動分享之張音

　　張音，國家二級公共營養(yǎng)師;高級營養(yǎng)配餐指導(dǎo)師;美容塑形營養(yǎng)指導(dǎo)師 ;中國營養(yǎng)師協(xié)會會員 ;某抗衰老國際會所指定營養(yǎng)師。

　　每到星期六的下午就是我感到興奮的時刻，因為公司會定期 “Baby shower”活動。這個活動是公司專門為孕媽媽們量身定制的一項集知識與娛樂相結(jié)合的活動，內(nèi)容形式安排相當(dāng)?shù)呢S富多彩，活動當(dāng)天會有：營養(yǎng)講座、音樂體驗、DIY手工制作及多種美食的享用，還有誘惑人的是為每一位參加活動的孕媽媽們準(zhǔn)備的“大禮包”哦!

　　做為公司“家庭健康管理”部門的一名營養(yǎng)師，我非常榮幸能夠參加這個活動和孕媽媽們一起分享孕期營養(yǎng)知識，可以在活動中身臨其境的感受到孕媽媽們的喜悅和幸福之感。每當(dāng)活動負(fù)責(zé)人通知我要參加“baby shower”活動進(jìn)行營養(yǎng)講座時我都很開心，因為又可以看見親切和洋溢著幸福笑臉的熟悉面孔。但重要的就是來認(rèn)真的準(zhǔn)備好當(dāng)天的營養(yǎng)講座，可以給孕媽媽們提供有價值的孕期營養(yǎng)知識。

　　世界上偉大的人就是媽媽，當(dāng)我們成為孕媽媽那一刻起，這光輝的使命感也隨之而來。在整個孕期階段除了要保證自身的健康外，更多的出發(fā)點想必就是為了孕育一個新生命的開始。那生活上飲食的安全和健康自然是當(dāng)重要的。我做為一名女人、一名營養(yǎng)師，在講座選題上，會圍繞孕期生理知識和營養(yǎng)指導(dǎo)做為基礎(chǔ)，開展更多的和孕媽媽分享孕期營養(yǎng)美容及孕產(chǎn)期塑形的營養(yǎng)知識。在以往舉辦的活動中看到孕媽媽們拿起手中的筆紙認(rèn)真的記錄著喜歡的營養(yǎng)知識，我想這是讓人高興的事情了。

　　“baby shower”的活動和社會上其他活動的舉辦的形式略有些不同，更多的是在于和孕媽媽們在活動中產(chǎn)生互動，多一些感情上的交流來帶動現(xiàn)場整體的活躍氣氛，讓孕媽媽們能夠在短短的活動中感受到更多的歡愉。記得有一期的活動中，我發(fā)明自創(chuàng)了一套簡單易學(xué)的面部美容操在現(xiàn)場帶領(lǐng)著孕媽媽一起做，尤其是DIY面膜環(huán)節(jié)更是讓每一位孕媽媽們親身參與，現(xiàn)場體驗了食物帶給我們的不同療效好處。其實，從營養(yǎng)的角度來分析食物，除了內(nèi)在服用進(jìn)行身體的調(diào)節(jié)與保養(yǎng)，還可以用于外部的肌膚保養(yǎng)!這樣孕媽媽們不僅學(xué)習(xí)到了更多的營養(yǎng)知識，還在身心上得到了放松與快樂，同樣在孕媽媽肚子里的寶寶們也能感受到這份喜悅。

　　后就是做為一名營養(yǎng)師的使命感與責(zé)任感了。在“baby shower”活動中進(jìn)行營養(yǎng)講座面對的是孕媽媽及未出生的寶寶們，我想大家都知道這是一個非常特殊的群體。這就需要我們營養(yǎng)師在專業(yè)技術(shù)領(lǐng)域上有著過硬能力與水平，并不斷鉆研營養(yǎng)學(xué)來提高自身的業(yè)務(wù)水平。做為一名營養(yǎng)師，我的工作使命就是：可以讓孕媽媽們在參加每一次的活動中，都能學(xué)習(xí)和了解到不同領(lǐng)域的營養(yǎng)知識，幫助她們更好的健康快樂享受孕期這個幸福的時刻。

　　雖然舉辦每期“baby shower”的活動時間是有限的，但是我們對孕媽媽和寶寶們的關(guān)懷卻是無限的。我們會不斷努力研發(fā)出適合孕媽媽身體健康的營養(yǎng)知識，舉辦好每一期的“baby shower”活動，將這種關(guān)懷一直延續(xù)進(jìn)行下去!愿我們能永遠(yuǎn)陪伴在您身邊!(文/張音、李維維)

　　【注明】

　　本次父親節(jié)專場，由索尼公司特別為各位媽媽及隨行家屬提供索尼高清攝像機(jī)、索尼平板電腦、耳機(jī)，方便大家記錄活動的精彩瞬間和點點滴滴。

　　【媽咪愛迎嬰聚會簡介】

　　“媽咪愛Babyshower”是媽咪愛品牌舉辦的準(zhǔn)媽媽集體Babyshower活動(免費(fèi))，每月舉辦，每場邀請30-40位準(zhǔn)媽媽，一起聽講座、玩游戲、享受音樂體驗、吃孕媽健康美食、給寶寶做可愛的小物件，還能領(lǐng)取大禮包!在這里，準(zhǔn)媽媽們互相交流各種信息，聊聊懷孕心情，認(rèn)識孕婦朋友們…在單調(diào)的孕期生活中，”媽咪愛Babyshower”給準(zhǔn)媽媽們帶來歡樂，讓大家感受懷孕的幸福!

　　【報名方式】

　　將您的主要信息(姓名、電話、郵箱、住址、預(yù)產(chǎn)期、生日、職業(yè)、希望參加活動的日期)發(fā)送到郵箱：mamiaibabyshower@sina.com

　　【活動大禮包】

　　活動結(jié)束后即可領(lǐng)取大禮包，包含韓國進(jìn)口母嬰用品若干(3—4樣)babyshower精美抱枕一個、媽咪愛雜志等，以及幸運(yùn)大。