炎熱夏季到來如何培養(yǎng)寶寶的食欲

　　炎炎夏日的到來，導(dǎo)致許多幼兒食欲下降。很多父母都會為他們孩子的飲食不振或厭食現(xiàn)象頭疼不已，炎熱的夏天大人都會沒有胃口吃飯，更何況是孩子。怎樣讓孩子打開胃口，讓小編來告訴大家助小寶寶提高飲食的方法。

　　1、夏天容易出汗，可以讓幼兒喝一些鮮果汁，不要大量飲水，那樣容易沖淡胃液，讓食欲進一步降低。另外要注意室內(nèi)通風(fēng)。

　　2、出汗時多吃一些容易消化、少油膩的食物，蔬菜水果既清涼可口，又能增進飲食。

　　3、幼兒體內(nèi)的鋅元素隨著汗液排出，不斷丟失。鋅是味覺素構(gòu)成，對味覺有著重要的作用。因此補鋅非常重要，當(dāng)然小編建議食補為佳，好的方法是多吃動物肝臟、瘦肉、蛋黃和魚類等富含鋅的食物。