寶寶秋季護膚的黃金法則

　　秋季氣候干燥，對寶寶嬌嫩的皮膚是個很大的挑戰(zhàn)，干燥、缺水都直接傷害著寶寶的皮膚，而寶寶的肌膚嬌嫩、抵抗力差，對外界氣溫的適應(yīng)和調(diào)節(jié)能力還很差，那么如何在秋季給寶寶護膚呢?

　　秋季氣候干燥，對寶寶嬌嫩的皮膚是個很大的挑戰(zhàn)，干燥、缺水都直接傷害著寶寶的皮膚，而寶寶的肌膚嬌嫩、抵抗力差，對外界氣溫的適應(yīng)和調(diào)節(jié)能力還很差，那么如何在秋季給寶寶護膚呢?

　　實際上除了干燥、缺水意外還有一些其他因素也會導(dǎo)致寶寶嬌嫩的肌膚受損，比如說如舔嘴唇、吮手指、吃零食、咬鉛筆等，都會刺激唾液腺分泌唾液，過多的唾液從口角溢出，使口角溫暖潮濕，易造成白色念珠菌(霉茵)生長繁殖，從而發(fā)生霉菌性口角炎，這樣也會損傷寶寶的肌膚的。

　　另外，若是寶寶挑食、偏食易造成維生素B2的缺乏，影響體內(nèi)生物氧化的進程而發(fā)生代謝障礙，也會導(dǎo)致諸如口角炎、唇炎、舌炎等病癥出現(xiàn)。寶寶還小，表達能力有限，且自控能力不強，要是這些問題不能及時被我們發(fā)現(xiàn)，估計這些肌膚損傷會更加嚴重。

　　那么我們應(yīng)該如何預(yù)防呢?現(xiàn)在就來告訴各位年輕的爸爸媽媽，三個寶寶秋季護膚的黃金法則，包管你看了一遍就能學(xué)會。

　　個黃金法則：保持清潔衛(wèi)生，溫柔地給寶寶潤膚。

　　寶寶的新陳代謝比大人快，而且活動量大，容易出汗，所以每天要注意為寶寶做好的個人衛(wèi)生工作，應(yīng)使用寶寶專用的沐浴用品，尤其洗手時不要用含脫脂劑的強堿性清潔劑。在每次清潔工作后，注意為寶寶涂抹嬰兒潤膚露，以保持皮膚滋潤。

　　第二個黃金法則：從調(diào)整飲食著手，糾正寶寶挑食、偏食的壞習(xí)慣。

　　過敏性體質(zhì)的寶寶應(yīng)調(diào)整飲食，對牛奶過敏的，可改喂豆?jié){或其他過敏兒專用的配方奶;對蛋白質(zhì)過敏的，可只喂蛋黃;對其他食物過敏的，應(yīng)停食該食物。局部可用些糖皮質(zhì)激素的藥物，但應(yīng)避免長期使用。

　　在注意膳食平衡、葷素搭配的基礎(chǔ)上，多給寶寶吃些富含維生素A和維生素B2的食物，如動物的肝、心、腎;禽蛋;乳制品;大豆;胡蘿卜;綠葉蔬菜等。注意合理的烹調(diào)方法，如淘米時，淘洗次數(shù)不要太多，不要用手揉搓米粒;蔬菜先洗后切、切后盡快急火快炒，不要再泡在水里;熬米粥、煮豆類時盡量不放堿等，這樣都可以避免核黃素被破壞與丟失，從而預(yù)防口角炎的發(fā)生。

　　第三個黃金法則：適當戶外運動，選擇合適的運動項目。

　　陽光對于寶寶的生長發(fā)育來說，是很好的免費“補品”。從秋季開始就可以多帶寶寶在戶外進行活動，讓陽光直接曬曬寶寶的小腦門兒，如果天氣不是很冷，還可以露出寶寶的小胳膊小腿，讓陽光直接曬到寶寶的皮膚，這對于寶寶的骨骼發(fā)育和預(yù)防佝僂病十分有效。這樣到了冬季，寶寶也能逐漸地習(xí)慣了。

　　雖然三個黃金法則文字很多，但做起來并不難，只需要在平時的護理中多注意一下即可。預(yù)祝你家的寶寶在秋季依舊能保持水嫩的肌膚，讓每位看到寶寶的人都贊許他的肌膚。