怎樣能消除孕期妊娠斑?

　　妊娠斑通常會(huì)在產(chǎn)后一年內(nèi)消失，即使不消失，也往往是因?yàn)樯眢w或者其它疾病方面的原因。因?yàn)榕氯焉锇邿o法消除而怕懷孕實(shí)在不是明智的選擇。

　　為什么叫“蝴蝶斑”呢?這是因?yàn)樗�呈現(xiàn)的外觀常常像蝴蝶般對(duì)稱而來的。

　　研究發(fā)現(xiàn)：大約有20%的女性懷孕后會(huì)在面頰部長(zhǎng)出妊娠斑。這是懷孕過程中的正常現(xiàn)象，是因?yàn)閼言泻筇ケP分泌雌性激素增多的緣故。

　　由于孕激素的影響，孕媽媽體內(nèi)的黑色素會(huì)增多，使孕媽媽的面部出現(xiàn)色斑，這些色斑有些在產(chǎn)后也不易消失。這主要是因?yàn)樵谠兄泻笃�，孕媽媽的皮膚變得敏感起來，對(duì)紫外線的抵抗力有所減弱，更容易被曬黑，使長(zhǎng)時(shí)間裸露在外的面部出現(xiàn)黃褐斑、蝴蝶斑等。

　　專家建議，孕媽媽面部出現(xiàn)色斑后要注意下面幾點(diǎn)：

　　飲食：孕媽媽在飲食上要以清淡、營(yíng)養(yǎng)為主，少吃或不吃刺激性食物。注意粗纖維食物的攝入，防止便秘。便秘會(huì)使身體內(nèi)的毒素積累增多，影響健康，使皮膚的顏色更暗。

　　休息：注意睡眠充足，調(diào)節(jié)好心情。這樣能使孕媽媽更好地處理好自己與胎兒的關(guān)系，調(diào)節(jié)好自己的內(nèi)分泌系統(tǒng)。熬夜、心情抑郁煩躁都會(huì)使色斑加重，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)晚上12點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是人體自動(dòng)美容時(shí)間，如果這段時(shí)間不睡覺的話會(huì)嚴(yán)重影響皮膚的健康。

　　祛斑：處理色斑不易漂白，也不宜用美白霜去掩飾，可以適量用一點(diǎn)妊娠霜。有些色斑會(huì)在產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)消失，如果褪不掉的話，可以在哺乳期過后請(qǐng)美容專家來慢慢治療。

　　化妝：不要化太濃的妝，注意遮陽防曬。盡量避免在中午或下午陽光強(qiáng)烈的時(shí)候外出。陽光照射會(huì)加重色斑，并使色斑在產(chǎn)后也不宜褪去。

　　孕婦在懷孕初期適度地使用除紋霜，對(duì)預(yù)防或減緩的產(chǎn)生有一定的作用。除紋霜中的膠原蛋白成分，可補(bǔ)充真皮層的膠原蛋白，預(yù)防纖維斷裂，這是一般乳液或是甘油類的保濕劑無法達(dá)到的效果。

　　許多孕婦涂抹了各式除紋霜，卻感覺根本沒有用。究其原因，與涂抹時(shí)機(jī)、使用方法不當(dāng)有關(guān)。孕婦容易出現(xiàn)的五大部位，腹部、臀部、大腿、胸部及背部，各有不同的按摩秘訣，包括：

　　腹部：以肚臍為起點(diǎn)，以順時(shí)針方向不斷地畫圈按摩，畫圈時(shí)應(yīng)由小至大向外擴(kuò)散，直至均勻地涂滿整個(gè)肚皮為止。

　　臀部：涂抹時(shí)可將雙手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由內(nèi)至外輕輕按摩即可。

　　大腿：以膝蓋為起點(diǎn)，由后側(cè)往上推向髖部10次。

　　乳房：涂抹乳房時(shí)，可以乳溝做為起點(diǎn)，以指腹由下至上、由內(nèi)至外輕輕畫圈按摩，直至貼近下巴的脖子為止

　　背部：雙手由脊椎的中心往兩側(cè)10次。