選錯內(nèi)衣危害大
內(nèi)衣包裹著女性曼妙的身軀,可謂是女人一生的朋友。現(xiàn)代女性越來越重視文胸的托胸、集中和美觀度,很多情況下卻并沒有選擇到真正適合自己的內(nèi)衣。長此以往,不合適的內(nèi)衣就變成了一顆定時炸彈,輕則造成乳房下垂,引起肩背酸痛,重則可導致乳腺疾病甚至乳腺。
內(nèi)衣選擇
不可忽視肩帶部分
夏天的衣服款式多樣,相應搭配的內(nèi)衣也變得各不相同,尤其是肩帶部分,有傳統(tǒng)雙肩設(shè)計、套頸設(shè)計、后背交叉設(shè)計、Y形設(shè)計等。劉小姐是個時尚潮人,這幾種款式的內(nèi)衣可謂一應俱全。可是,經(jīng)過去年一整個夏天的穿用,劉小姐發(fā)現(xiàn),套頸設(shè)計的內(nèi)衣容易引起頸椎的酸痛,而后背交叉以及Y形設(shè)計的內(nèi)衣,其肩帶的設(shè)計使得承托的重量上移至肩頸的位置,令肩頸部位變得僵硬、酸痛。
據(jù)內(nèi)衣專賣店的導購小姐介紹,很多顧客購買內(nèi)衣只注重款式和顏色,其實肩帶的選擇也非常重要,一般內(nèi)衣肩帶雙肩式為舒適。尤其是胸部較豐滿的女生,挑選的肩帶應相應地寬些。因為肩帶可以分散胸部給肩膀帶來的壓力。另外,肩帶的穿戴也不宜過緊或過松,以放入一個手指感覺不松不緊為宜。
青春期少女
不宜穿有鋼圈的文胸
女孩們從“太平公主”逐漸長大,這個過程可謂有些尷尬,穿或不穿內(nèi)衣,該穿怎樣的內(nèi)衣都是一個問題。
在青春發(fā)育期,少女們要讓胸部充分發(fā)育,不應束縛乳房,應穿舒適、寬松的衣服,不穿緊身內(nèi)衣。如果年齡小于16歲且乳房上下部距離小于16厘米,則不宜穿文胸,因為過早戴文胸不利于胸部的發(fā)育,這個時期背心圍是女生的;有些女孩胸部發(fā)育較快,不穿文胸則不合適,易使乳房失去依托,引起下垂或變形,此時可選擇少女型文胸,而有鋼圈的文胸不適合處于發(fā)育階段的女生穿戴。另外,一般女孩子16到18歲時,胸廓和乳房的發(fā)育已接近成熟,應開始穿戴文胸,而文胸的大小要合適,不能太緊或太松。
特殊時期
內(nèi)衣需及時調(diào)整
每個月的月經(jīng)前期,受體內(nèi)雌激素影響,很多女性都有胸部變大、乳房腫脹、疼痛的感受,而此時文胸仍是平時的size會束縛胸部,產(chǎn)生疼痛和壓迫感,引起胸部淋巴液流通不暢,容易引起乳腺疾病甚至乳腺。因此,醫(yī)生建議,月經(jīng)來潮前,文胸的穿戴應隨著胸部的大小進行及時調(diào)整,好穿舒適無鋼圈的文胸,令胸部血液循環(huán)保持順暢。
妊娠期女性的胸部變化很大,一般懷孕到16周左右,可以考慮購買孕婦專用文胸。很多孕媽媽寧愿買大碼的普通文胸也不愿買孕婦文胸,事實上,懷孕后的胸部需選擇無鋼托、透氣性好、無襯墊的棉質(zhì)文胸,而普通文胸未必考慮到這些。另外,醫(yī)生提醒,孕婦好多買幾件孕婦文胸勤洗勤換,并隨時注意文胸是否合適,如果小了的話就要及時更換。
穿戴過緊文胸
易致乳腺疾病
不少女性為了追求視覺效果,常穿戴過小過緊的內(nèi)衣,以便讓乳溝看起來更深邃、動人。殊不知長期擠乳溝易使得乳房中的纖維束和乳腺長期受壓,引起局部氣血不暢,導致乳腺增生,甚至可能直接影響今后的產(chǎn)后哺乳。其實,美麗的胸部靠文胸擠出效果并不靠譜,不妨拿出擠胸的時間來做做運動,不僅可以強身健體,又能塑造漂亮、堅挺的胸形,比如俯臥撐就是佳的豐胸運動,堅持下去,罩杯成功UP起來。(
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