孕期4營養(yǎng)寶寶少弱視
臨床發(fā)現(xiàn)先天不足的小孩中弱視的發(fā)病率較高。弱視眼的發(fā)生與先天體質(zhì)有著密切關(guān)系,而先天體質(zhì)的強(qiáng)弱則取決于妊娠期的營養(yǎng)與保健狀況。倘若孕婦保健得當(dāng)?shù)脑挘喝跻暿强梢灶A(yù)防的,具體可從以下幾個方面做起:
1、調(diào)整情緒,保持心情舒暢人們的心理活動是影響內(nèi)臟生理功能的重要因素,當(dāng)精神愉快時,血液中便增加一種有益于健康的化學(xué)物質(zhì)。相反,憤怒、憂郁、悲傷時,情緒處于混亂之中,會嚴(yán)重干擾人體內(nèi)臟器官功能,在憂郁狀態(tài)下則會抑制消化液的分泌和腸蠕動,引起食欲不振,久而久之就會導(dǎo)致孕婦營養(yǎng)不良,進(jìn)而影響胎兒發(fā)育,可能導(dǎo)致弱視發(fā)生。因此,孕婦要注意調(diào)節(jié)情志,做到心情舒暢,保持良好的心理狀態(tài),避免不良情緒對機(jī)體功能的影響。
2、調(diào)節(jié)飲食,保證營養(yǎng)孕婦的營養(yǎng)直接關(guān)系到胎兒的視覺器官發(fā)育,如果孕婦偏食、挑食、厭食,會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,使某些微量元素缺乏,則影響胎兒的發(fā)育,甚至導(dǎo)致畸形。如微量元素鋅是胎兒眼球生長發(fā)育和視覺機(jī)能不可缺少的必需元素,若孕婦體內(nèi)鋅缺乏,就可能導(dǎo)致胎兒弱視的發(fā)生。孕婦要使自己身體健康和胎兒發(fā)育良好,則必須保證充足的營養(yǎng),要主動做到膳食平衡,不偏食,不挑食,食物以清淡富有營養(yǎng)為主,不要過食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。含鋅豐富的食品有肉類、魚蝦等。
3、戒煙酒,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣酒精可消耗大量的鋅,常酗酒的孕婦可使體內(nèi)微量元素鋅缺乏,使胎兒視覺器官發(fā)育不良而成弱視。研究證實(shí),煙草中含有一種毒性很強(qiáng)的“氰化物”,長期吸煙者,氰化物容易在體內(nèi)積蓄,一旦積蓄過多,慢慢就會發(fā)生氰化物中毒而導(dǎo)致煙草中毒性弱視。特別是吸煙又嗜酒者更易發(fā)生煙草中毒性弱視。因此,若希望嬰兒眼睛發(fā)育良好,孕婦不僅要戒除煙酒,而且盡量遠(yuǎn)離被動吸煙的環(huán)境為佳。
4、預(yù)防疾病、保健康孕婦感染某些病毒,可直接影響胎兒視覺器官的發(fā)育,造成嬰兒弱視。因此,孕婦不要經(jīng)常往來于人口集中和人流量大的場所,避免感染。
- 分享到:
- 更多>>