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坐月子可以看書、織毛衣嗎?

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2011年01月04日 09:15  來源:中嬰網(wǎng)
核心提要:月子期間,不少新媽媽都喜歡看看電視、看看書,或織毛線,想利用坐月子時間學(xué)點知識和打發(fā)寂寞的日子,這個習(xí)慣不好。

  因為坐月子期間,主要是產(chǎn)婦在生理和心理上的恢復(fù)期,坐月子應(yīng)該安排休息和適當(dāng)活動,產(chǎn)婦還要喂哺嬰兒,如果看電視和看書,往往時間過長,容易使產(chǎn)婦的眼睛疲勞,加上看書,看電視往往是長時間內(nèi)保持在一個姿勢或一個體位,這樣對產(chǎn)后體質(zhì)的恢復(fù)也不利。

  此外,坐月子期間,產(chǎn)婦身體較弱,機體各方面都需要經(jīng)過一段時間的恢復(fù)。一般產(chǎn)后6-8周才能恢復(fù)正常。個別體質(zhì)差的可能恢復(fù)得還要慢些,月子期間看書會引起視力減退。因此,坐月子期間,好不要長時間看書。好在產(chǎn)后42天后,逐漸從少到多地看書。

  月子期間久坐、過早下地,太多活動都容易會留下后遺癥。當(dāng)然,每個人原來的體質(zhì)、健康情況就有所不同,適應(yīng)性和耐受力也有所不同,應(yīng)從多方面考慮。

  另外嬰兒一般在母親旁邊,嬰兒需要睡眠的時間比較多,母親看電視還對嬰兒的成長不利,往往形成嬰兒睡不好,吃不好。所以坐月子期間要少看電視少看書,好是不看。

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